學習，是在動用大腦的兩種主要模式(專注模式與發散模式)。善用這兩者，才能學得好。 —— Barbara Oakley

• 書名：《大腦喜歡這樣學》

• 作者： 芭芭拉‧歐克莉

• 原文作者： Barbara Oakley

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先來張心智圖吧！

心智圖線上清晰版，歡迎點我～

• 大腦

  • User Manual

• 學習模式

  • 專注

  • 發散

    • Bed
    • Bath
    • Bus

• 記憶

  • 短期
  • 中期
  • 長期

• 定勢效應

  • 被既定觀念或最先出現的念頭阻礙

• 拖延

  • 短暫快樂
  • 毒藥

• 習慣

  • 提示 (To-Do)
  • 例行性 (規律)
  • 獎賞
  • 信念 (先相信)

• How to learn better?

  • 問自己
  • 教別人

• 記憶方式

  • 視覺圖像
  • 宮殿記憶法

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我們怎麼認識的？

起初是前同事強力推薦的，但買了一陣子後， 某次讀書會才終於逼自己在一小時內看完，並做完簡略筆記，

謝謝身邊的推力！ 讓我這拖延症兼囤書症患者能有所進步XD

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我喜歡它嗎？

先講結論：喜歡！

滿滿知識點，作者會用簡單易懂的方式說明，不會覺得太生硬或枯燥乏味，

若有興趣還可再搭配YouTube或Coursera影片服用。

（作者有開Learning How to Learn的課程，重點是免費！）

補充：

Coursera - Learning How to Learn by Barbara Oakley

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它有什麼特別的？

先講作者，作者芭芭拉其實不是生來就天才，她一開始數學也不太好，

是在學習過程中，找到了正確的方法、了解並活用大腦，

才終於掌握理科，並於大學擔任教授。

(很有戲劇性吧！比起天才型學習者，好像又更有說服力了點)

分享四個書與我的化學反應 (特別有感觸的點)

1. 學習模式

以前曾有過寫程式怎麼想就是想不通的窘境，

午休趴在桌子上，一個靈光一閃，突然就想到解法，這是為什麼呢？

因為學習模式區分專注和發散兩種，當我陷入專注的狀態，

我所能思考到的點，也許就固定幾個，但解答可能剛好不在專注的路徑上，

當我準備休息時，大腦進入了發散的模式，反而引領我去到了不同的點。

常進入發散模式的情形，書中分享以下三種：

- Bed
- Bath
- Bus

馬上聯想到歐陽脩說的：

「最佳讀書時，乃為『三上』，即枕上、馬上、廁上。」

(原來阿脩也懂發散！)

2. 定勢效應

簡言之就是被既定印象綁架，慣性思考或封閉思維，

舉個最近聽到的小故事：

警察局長在路邊與一位老人談話，這時跑過來一個小孩，

急忙地對警察局長說：「你爸爸和我爸爸吵起來了 !!!」

老人問：「這孩子是你什麼人？」

警察局長說：「是我兒子。」

請問：這二個吵架的人跟警察局長是什麼關係？

答案：

你爸爸 → 警察局長爸爸

我爸爸 → 小孩爸爸

警察局長是小孩的媽媽

不知道你/妳是否有陷入定勢效應，我先承認我有！

為了避免這種情形常發生，即使對於自認熟悉的事情，

也要抱持著開放的心胸，去接受不同的可能性，

不要太仰賴經驗，希望自己維持這個心態持續學習！

3. How to learn better

• 問自己 (批判思考、反思)
• 教別人 (費曼學習法，試著用簡單的方式說明)

教別人真的是很有效的輸出方式！期許自己能多多輸出！

補充：

費曼學習法 (by 閱部客)：

4. 記憶方式

• 視覺圖像
• 宮殿記憶法

以前曾經學過一點記憶的技巧，以上兩種都是我很喜歡的記憶方式，

不只能記得清楚，也能記得比較久，甚至還能再搭配一些幽默的諧音梗等等。

補充：

記憶宮殿 (by 金手指。成長學院)

連作者本人都稱讚的超優書評 (by SuperY超級歪)：

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來點反饋嗎？

即使沒看過這本書，也期待你/妳能和我分享心得，

對於這篇文章，或者對於作者的其他作品等等，

期待能一起學習，一起進步！